※本ページはご利用者の個人の感想であり、特定の効果を保証するものではありません。
日常が変わった
日常のセルフケアとして取り入れたことで、できるようになった・チャレンジするようになった・日常の些細な変わったなどがあれば教えてください。
長年悩まされてきた夜中の足のつりや腰まわりの気になる点について、マグネシウムを生活に取り入れたことをきっかけに、自分なりの向き合い方を見つけられたように感じています。以前は夜中に突然足がつることがあり、そのたびに家族まで起こしてしまっていました。マグネシウムを使い始めてから、そういったことが起こりにくくなり、安心して眠れる日が増えました。
最近では、親戚や友人から健康習慣について聞かれたときに、自分の取り組みとしてマグネシウムのことを話すようになりました。同じように日常の習慣に取り入れた人からは前向きな感想をもらえることもあり、自分の体験を共有できることがうれしいです。
最近ではマグネシウムを持っていると安心感があり、今ではお守りのような存在です。この出会いはすごかったです。
身体の悩み
ご利用頂くまでに感じていた身体の悩み（傷病等）はいつ頃からありましたか？またその悩みはどの位の期間、頻度でありましたか？
ずいぶん長いこと夜中の足のつり(こむら返り)が気になっていて、夜中にも運動した後にも、普段歩いてるときでもよく足がつることがありました。 足のつり以外にも利用を始めるまでは腰まわりも気になっていて、整骨院や整形外科に通ったり、日々の体調管理に気を配っていました。
期間的にも長く、年齢的なこともあってこれはもう仕方がないことなのかなと感じてフィットネスジムへ通ってみたりと努力はしていましたが、なかなか満足のいく状態にはなりませんでした。
キッカケ・第一印象
知った・興味をもったキッカケや第一印象」を教えてください。
フィットネスジムに通い始めてまだ数か月の頃、カウンセリングのときにスタッフの方へ「夜によく足がつってしまうんです」と何気なく相談したのがきっかけでした。すると、そのジムで取り扱っているマグネシウム製品を勧められたんです。マグネシウムが健康習慣として注目されていることは知っていたので、これはすぐにでも自分に合うか試してみたいと思いました。
実際に使い始めてみると、思っていたよりも早い段階で、夜の過ごし方に安心感を持てる日が増えたように感じました。長年気になっていたことだったので、「こんなに違うものなのか」と驚きましたし、もっと早く知りたかったと思いました。 初めてマグネシウムに出会ったときの印象は、とにかく"試してよかった!"のひと言です。
02購入の際
継続してご愛用頂いている、「決め手・理由・ポイント」などを教えてください。
リキッドは飲む以外に、身体に直接塗ることもできると聞いて試してみました。マグネシウムを経皮的に取り入れる方法として興味深いと感じました。リキッドは濃度が高いので塗ったあとがちょっとベトベトしましたが、それでも続けたいと思えるものでしたので、飲む以外に塗るためにも使っていました。
その後そのような利用者の声からメーカーさんがジェルタイプの製品を作ってくれ、発売されてからはジェルタイプは塗ってもさっぱりしてベタベタしないので本当使いやすくなり助かりました。今ではリキッドは飲む用、ジェルは塗る用として購入しています。
マグネシウムを塗って眠ると、夜に安心感を持てる日が増えたので、今は就寝前のルーティンとして安心感があります。
今は一緒に住んでいない息子も、首や肩まわりが気になるときに朝塗ってあげると、「今日は調子いいよ」と言ってくれます。家族も日常の習慣として取り入れてくれているので、続けたい、持っていたいと思っています。なんかお守りみたいな感じです。
実際の利用シーン
どのようなタイミング・シーンで使っているか教えて下さい
飲み方としては、朝の白湯にリキッドを数滴垂らして飲んで、夜も寝る前に数滴垂らして飲むようにしています。味はそんなに気にならないので、白湯でも問題なく続けられています。飲む際に何滴垂らすかで味の調整もできるので、どんな飲み物でも普段飲む飲み物に入れても良いと思います。
リキッドは特に気になる部分に塗ることもあります。濃度が高いリキッドの方がマグネシウムをしっかり取り入れられる感じがしますが、 普段はほとんどジェルを体には塗っています。お風呂上がりに必ず両ふくらはぎとリンパのあたり、ちょっともものあたり、あと足首から爪の先まで塗るようにしています。
実感した変化・効果について
１年ほど続けてみて、どのような変化がありましたか
一番大きいのは、以前は日常的に使っていたものの使用頻度が自然と減ったことです。今思うと生活スタイルが変わってきたなと感じます。マグネシウムを塗って眠るようにしてから、夜に安心感を持てる日が本当に増えたので、続けることで安心感があります。
腰まわりのサポート用品も何かがあるときは予防のために使いますが、日常的にセルフケアを中心に過ごすことが増えました。気になることが減ってきたからか、姿勢を意識できるようになりました。
具体的に変わったこと、うれしかった体験はありますか？
夜に一緒に寝ている主人を起こさなくなりました。以前は足のつりが頻繁に起こっていたので、寝ていてつった!?と思うと「お父さんつった!」って言って主人をすぐ起こしていました。主人はすぐ飛び起きるタイプなので「どこだとどっちだ」と言ってつった足を伸ばしてくれていました。
私は落ち着くとすぐ寝てしまうのですが、主人は急に起こされたので、すぐには寝れなかったようです。そんなことがもう頻繁にあったのですが、それが最近は夜の時間を落ち着いて過ごせることが増え、主人が熟睡できていることもありがたいです。
ご家族や友人から何か言われたことはありますか?
実家の姉も同じように夜中に足がつることがあると聞いて、私が使い始めた頃に会ったので製品のことを教えました。姉も試してみて、前向きな感想を聞かせてくれました。私ほど継続的ではないですけど使用してくれています。
息子も首や肩が気になる日に朝塗ったりして、気に入って使っている様子です。家族も日常習慣として取り入れてくれているので、続けたい、持っていたいと思っています。今ではお守りみたいな感じです!
検討されている方へメッセージ
ほんの少しの変化から、思っている以上に毎日が変わる
私のように「年齢のせいかな」と感じている方にこそ、ぜひマグネシウムを健康習慣として試してほしいです。長年、夜中に足がつっては家族を起こすことが当たり前でした。でもマグネシウムを生活に取り入れてから、夜安心して過ごせる日が増えたことで、毎日を前向きに過ごせるようになりました。 それは自分が快適になっただけでなく、家族も安心して眠れるようになったという意味でも大きな変化でした。自分の健康習慣を整えることが、まわりの笑顔にもつながる。この実感は何よりの喜びです。
▼免責・ご案内
※本ページはご利用者の個人の感想であり、特定の効果を保証するものではありません。
※本品は疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。
体調・症状に不安がある場合は医師・薬剤師等へご相談ください。
